Bakad Oatmeal – Varm frukost med havregryn och bär

Bakad Oatmeal - Varm frukost med havregryn och bär

Portioner: 6 personer | Förberedelsetid: 50 minuter

Denna varma havregryn med nötter, banan och hallon är ett perfekt sätt att börja dagen. De bakade havreflingorna ger kroppen mycket energi och håller dig mätt länge. Med syrliga bär och knapriga nötter är den bakade en fantastisk frukost eller mellanmål.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 4 röster )
Bakad Oatmeal - Varm frukost med havregryn och bär
Bakad Oatmeal - Varm frukost med havregryn och bär

Portioner: 6 personer | Förberedelse: 50 minuter

Denna varma havregryn med nötter, banan och hallon är ett perfekt sätt att börja dagen. De bakade havreflingorna ger kroppen mycket energi och håller dig mätt länge. Med syrliga bär och knapriga nötter är den bakade en fantastisk frukost eller mellanmål.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 4 röster )

Säsong: Vinter, vår | Område: Nordamerika | Förberedelse: Baka | Meny: Frukost, Recept med Video, gröt, vegetarisk | Kök: Amerikanska recept

Ingredienser

  • 180g havregryn, möra
  • 90g hackade nötter, valnötter och cashewnötter
  • 10g linfrön, malda
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 tsk kanel
  • 1 ägg
  • 30g smör, smält
  • 60g honung
  • 480 ml havremjölk
  • 1 banan, mogen, skivad
  • 130 g hallon, frysta

Instruktioner

  1. Förvärm ugnen till 190 grader över-/undervärme.
  2. Smörj en ugnsform.
  3. Lägg havregryn i en skål med nötterna.
  4. Tillsätt linfrö, bakpulver och kanel.
  5. Placera bananskivorna med lite av hallonen ovanpå. Placera botten av grytformen.
  6. Häll havre-nötblandningen ovanpå.
  7. Visa ett ägg i en skål.
  8. Rör ner honungen och rör ner havremjölken.
  9. Tillsätt 1 matsked av det smälta smöret.
  10. Häll mjölkblandningen över. Häll havregrynen.
  11. Lägg de återstående hallonen ovanpå.
  12. Strö över resten av smöret.
  13. Strö över de skivade mandlarna.
  14. Bake havregrynen i ugnen i 40 minuter på 190 grader.
  15. Njut av den bakade havregrynen ljummen till frukost.

Redskap

  • skål
  • sked
  • grytfat
  • visp