Energibollar med mandel, dadlar, chia och linfrö

Energibollar med mandel

Portioner: 6 personer | Förberedelsetid: 10 minuter

Energy Balls är ett bra mellanmål när du är på språng och är klara på 10 minuter. Bollarnas bas består av mandel, dadlar, chia och linfrö och kan formas till en kladdig mandelmassa med lite vatten. Rullade i kakaopulver ser de söta snacksbollarna läckra ut.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 4 röster )
Energibollar med mandel
Energibollar med mandel

Portioner: 6 personer | Förberedelse: 10 minuter

Energy Balls är ett bra mellanmål när du är på språng och är klara på 10 minuter. Bollarnas bas består av mandel, dadlar, chia och linfrö och kan formas till en kladdig mandelmassa med lite vatten. Rullade i kakaopulver ser de söta snacksbollarna läckra ut.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 4 röster )

Säsong: Sommar, vår | Område: Europa | Förberedelse: Kall förberedelse | Meny: Desserter, Recept med Video, Vegetarian, snacks | Kök: Tyska recept

Ingredienser

  • 200 g mandel, mald
  • 60 g mandel, hackad
  • 2 msk chiafrön
  • 2 msk linfrö, krossad
  • 10 dadlar, hackad
  • 4-6 msk vatten
  • 2 msk kakao, för rullning

Instruktioner

  1. Hacka dadlarna, chia, linfrö och vatten i en matberedare.
  2. Tillsätt den malda mandeln och mixa igen.
  3. Tillsätt lite vatten om det behövs för att göra blandningen kladdig.
  4. Tillsätt den hackade mandeln och mixa tills slät .
  5. Ta bort 2 tsk mandelblandning och forma små bollar med händerna.
  6. Rulla bollarna i kakaopulver och lägg på en tallrik.

Redskap

  • matberedare
  • tallrik
  • tesked
  • spatel