Friska energibollar med dadlar, tranbär och cashewnötter

Friska energibollar med dadlar

Portioner: 4 personer | Förberedelsetid: 5 minuter

görs inte bara väldigt snabbt, de är också otroligt goda. Stor i smaken, enkel och hälsosam, denna dessert kan avnjutas som mellanmål när som helst. Men dessa hälsosamma passar också underbart till te eller kaffe.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 4 röster )
Friska energibollar med dadlar
Friska energibollar med dadlar

Portioner: 4 personer | Förberedelse: 5 minuter

görs inte bara väldigt snabbt, de är också otroligt goda. Stor i smaken, enkel och hälsosam, denna dessert kan avnjutas som mellanmål när som helst. Men dessa hälsosamma passar också underbart till te eller kaffe.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 4 röster )

Säsong: Höst, Vinter | Område: Europa | Förberedelse: Kall förberedelse | Meny: Desserter, snacks | Kök: Grekiska recept

Ingredienser

  • 10-12 dadlar
  • 1-2 msk torkade tranbär
  • 75 g cashewnötter
  • 1 nypa salt
  • 1-2 tsk vatten

Instruktioner

  1. Puredater, tranbär, cashewnötter och salt i en mixer tills den är slät.
  2. Om blandningen är för torr, tillsätt vatten med sked medan du vispar.
  3. Forma den resulterande blandningen till runda bollar och lägg på en tallrik .
  4. Servera energibollar som ett sött mellanmål mellan måltiderna eller till te eller kaffe.

Storleken på bollarna kan anpassas efter smak. Storleken på en valnöt är idealisk.

Redskap

  • Blender
  • Teaspoon
  • Plate