Grön smoothie med spenat, banan och apelsin

Grön smoothie med spenat

Portioner: 1 personer | Förberedelsetid: 5 minuter

Grön smoothie med spenat, banan och apelsin smakar ljuvligt och ger rätt kraft. Spenaten ger den gröna färgen och den med banan och apelsin är underbart fruktig.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 4 röster )
Grön smoothie med spenat
Grön smoothie med spenat

Portioner: 1 personer | Förberedelse: 5 minuter

Grön smoothie med spenat, banan och apelsin smakar ljuvligt och ger rätt kraft. Spenaten ger den gröna färgen och den med banan och apelsin är underbart fruktig.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 4 röster )

Säsong: Höst, Vinter | Område: Europa | Förberedelse: Kall förberedelse | Meny: Alkoholfria drycker, Smoothies | Kök: Tyska recept

Ingredienser

  • 50 g spenat
  • 1 banan, skalad
  • 1 apelsin
  • 1 bit ingefära
  • 200 ml vatten, kallt

Instruktioner

  1. Skal bananen.
  2. Krama ur saften från en apelsin.
  3. Häll den tvättade spenaten i en mixer.
  4. Tillsätt bananen och apelsinjuicen.
  5. Fyll med vatten.
  6. Riv i ingefära om du gillar.
  7. Allt blandas till en smoothie.
  8. Njut av den gröna smoothien kyld.

Redskap

  • Blender
  • Rivjärn
  • Glasses