Krämig spenatsmoothie med ananas, banan och avokado

Krämig spenatsmoothie med ananas

Portioner: 4 personer | Förberedelsetid: 5 minuter

Spenatsmoothien är en perfekt frukostsmoothie som snabbt blandas med färsk ananas och spenatblad. Avokadon och den frysta bananen gör att smoothien smakar krämig och den har en lätt kokossmak med en ton av ingefära.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 4 röster )
Krämig spenatsmoothie med ananas
Krämig spenatsmoothie med ananas

Portioner: 4 personer | Förberedelse: 5 minuter

Spenatsmoothien är en perfekt frukostsmoothie som snabbt blandas med färsk ananas och spenatblad. Avokadon och den frysta bananen gör att smoothien smakar krämig och den har en lätt kokossmak med en ton av ingefära.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 4 röster )

Säsong: Vinter, vår | Område: Europa | Förberedelse: Kall förberedelse | Meny: Frukost, Recept med Video, Smoothies | Kök: Tyska recept

Ingredienser

  • 50g spenat, färska spenatblad
  • 150g ananas, färsk frukt
  • 1 bananer, fryst
  • ½ avokado
  • 200g kokosmjölk
  • 1 bit ingefära, valfritt efter smak
  • lönnsirap, valfritt för sötning

Instruktioner

  1. Häll spenaten, ananasbitarna, den frysta bananen och avokadon i en mixer.
  2. Tillsätt ingefärabitarna och kokosmjölken.
  3. Fyll på vatten.
  4. Rena allt för att bilda en krämig smoothie.
  5. Häll spenatsmoothien i glas.
  6. Med Topp med ananas och ett spenatblad och njut med ett sugrör.

Redskap

  • Kniver
  • Blender
  • Glasses