Mör lax med broccoli, morötter och söt sojasås

Mör lax med broccoli

Portioner: 2 personer | Förberedelsetid: 25 minuter

Ugnsbakad lax med broccoli och morötter är en hälsosam behandling för fans av det asiatiska köket. Ett jättegott och superenkelt recept som är snabbt och gott.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 6 röster )
Mör lax med broccoli
Mör lax med broccoli

Portioner: 2 personer | Förberedelse: 25 minuter

Ugnsbakad lax med broccoli och morötter är en hälsosam behandling för fans av det asiatiska köket. Ett jättegott och superenkelt recept som är snabbt och gott.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 6 röster )

Säsong: Vinter | Område: | Förberedelse: Baka | Meny: Fiskrätter | Kök: asiatiska recept

Ingredienser

  • 2 dl broccoli, i buketter
  • 2 dl morötter, hackade
  • 2 msk olivolja
  • 2 tsk salt
  • 2 tsk svartpeppar
  • 2 laxfiléer
  • ¾ kopp farinsocker
  • 3 msk sojasås
  • ½ kopp honung
  • sesamfrön, valfritt

Redskap

  • kniv
  • gryta
  • skål
  • köksborste

Instruktioner

  1. Värm ugnen till 200°C.
  2. Skär broccolin i stora buketter.
  3. Strö ut broccolin och morötterna i en ugnsform.
  4. Smaksätt med salt och peppar och ringla över olja.
  5. Blanda grönsakerna noga .
  6. Tillsätt 2 laxfiléer.
  7. I en medelstor skål, kombinera farinsocker, sojasås och honung.
  8. Fördela glasyren jämnt över de 2 laxfiléerna.
  9. Grädda laxen med grönsakerna i ugnen i ca. 12-15 minuter.