Vita bönor hummus med vitlök

Vita bönor hummus med vitlök

Portioner: 6 personer | Förberedelsetid: 50 minuter

Efter detta recept följer hummus, en krämig vit bönpasta tillagad med intensiv smak av rostad vitlök och tahinipasta. Hummus kommer från det orientaliska köket och ger lite variation till menyn. Den kan användas inte bara som förrätt, mellanmål med bröd eller grönsaker, utan också som bas för rejäla pastasåser.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 4 röster )
Vita bönor hummus med vitlök
Vita bönor hummus med vitlök

Portioner: 6 personer | Förberedelse: 50 minuter

Efter detta recept följer hummus, en krämig vit bönpasta tillagad med intensiv smak av rostad vitlök och tahinipasta. Hummus kommer från det orientaliska köket och ger lite variation till menyn. Den kan användas inte bara som förrätt, mellanmål med bröd eller grönsaker, utan också som bas för rejäla pastasåser.

Se gärna receptet:

Ø 5 av 5 stjärnor ( 4 röster )

Säsong: Höst | Område: Asien | Förberedelse: Baka | Meny: Veganiskt, såser, vegetariskt | Kök: Indonesiska recept

Ingredienser

  • 2 vitlökshuvuden
  • 5-6 msk olivolja
  • Salt, efter smak
  • 850g konserverade vita bönor
  • 65g tahini
  • 3 msk citronsaft
  • Svartpeppar, efter smak

Redskap

  • kniv
  • skärbräda
  • aluminiumfolie
  • sieve
  • bowl
  • blender

Instruktioner

  1. Värm ugnen till 220°C.
  2. Skär av den övre delen av vitlökarna så att klyftorna syns.
  3. Häll 1 matsked olivolja över vitlökarna och saltet.
  4. Vinja sedan in vitlöken lökar i aluminiumfolie och ställ in i den förvärmda ugnen. Grädda i cirka 30 minuter tills de är mjuka.
  5. Låt svalna något och skala vitlökarna.
  6. Töm av bönorna, spara cirka 1/2 kopp av vätskan.
  7. Bönor, vitlök, olivolja, tahini och citronsaft i en skål Lägg i skålen och blanda.
  8. Smaksätt med salt och peppar och häll i lite av den reserverade bönvätskan.
  9. Krossa allt med en stavmixer tills du får en homogen massa .
  10. Om hummusen är för tjock kan du tillsätta lite mer bönvätska.